通常，有些女性總是因為工作不方便走開，或者懶得長時間小便，只是上廁所。眾所周知，小便對女性有很大的危害。經常小便，子宮后傾難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。如果被壓迫的子宮擠壓到骶骨前的神經系列，會引起腰骶部疼痛，嚴重會引起不孕癥。因此，女性通常應該注意多上廁所，小便不要忍受。

趙女士，29歲，已經結婚近六年了。她想讓她的孩子失敗。她去醫院檢查，說這是子宮內膜異位癥。根據醫生的分析，造成這種情況的根本原因是長時間憋尿。因為趙女士是商場的收銀員，商場的制度和急于付款的顧客排了很長的隊，所以她不能隨時去洗手間。當她有尿的意思時，她必須忍受。

女性長時間憋尿會導致不孕。

很多人都有憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為了打牌，玩游戲拒絕離開戰場，但不及時排尿對健康非常不利。其實正常排尿不僅能排出體內的代謝物，還能凈化泌尿系統。

因為女性的生殖器官與膀胱同居在盆腔內，關系密切，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

如果經常憋尿，子宮后傾很難復位。當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經血流出，導致嚴重痛經癥狀。如果被壓迫的子宮擠壓到骶骨前的神經叢，會引起腰骶部疼痛，嚴重者會引起不孕。

經常憋尿也容易導致尿失禁。

與男性不同，女性內外都有兩種括約肌，只依靠單一的括約肌來抑制尿液。因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞無力，導致尿失禁。

此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌肉造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年婦女抵抗力差，導致膀胱高度充盈，降低膀胱粘膜抵抗感染的能力，容易發生泌尿系統炎癥。

女性憋尿有害。

由于腹腔內器官結構復雜，女性泌尿系統比男性更容易受到細菌的侵襲。

憋尿不僅會影響膀胱功能，引起尿路感染，還會出現頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿、下腹不適或疼痛等癥狀。

平時多喝水多排尿。

這里特別提醒女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是體力消耗大的女性。飲食要清淡，比如吃油膩咸的食物，多喝兩杯水。冷天醉好喝熱茶。起床前和睡覺前喝兩杯清水。不管天氣有多冷，都要多喝水，這樣尿液才能及時排出，避免細菌在尿路中繁殖。

可以說，預防尿路感染醉有 效的方法是多喝水。婦女還應養成每兩小時排尿一次的習慣。你可以喝開水或含有維生素C的飲料。因為研究表明，經常飲用含有維生素C的飲料，如橙汁、獼猴桃汁等，可以提高女性尿酸度，幫助女性預防泌尿系統感染。

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